Monday, 26 May 2014

KL Tower International Towerthon 2014

18 Mei 2014
Ahad
5:00 am : Menara KL – KL Towerthon

KL Towerthon

(1) Kali pertama join event ini. Teruja untuk mendaki tangga di Menara KL ini. Tiba di kaki menara dalam 4 pagi.

(2) Sebelum peserta dilepaskan, ada sesi senamrobik, taklimat dan seterusnya peserta dilepaskan mengikut bib masing-masing. Berjaya dapat slot pertama. Dalam 5 am, dilepaskan.

(3) Berlari perlahan mendaki hingga ke pintu masuk tangga. Masuk sahaja dalam ruangan tangga, peserta mula bersusun. Strategi saya adalah untuk menapak sahaja dan berhenti di setiap water station, dan mencari ruang untuk bernafas.

(4) Suasana dalam ruang tangga panas, dan sekali-sekala kedengaran ada peserta yang kurang selesa dan nak muntah.

(5) Bersesuaian dengan tema towerthon kaliini, 2058 steps in absolutely focus, peserta perlu fokus kepada pendakian. Menapak dan sekali-sekala dengan rentak agak laju, saya tiba di puncak penamat. Dikalungkan medal yang sangat besar, segera mencari ruang untuk bernafas dan menyelesakan badan. Berjaya tamatkan cabaran dalam masa 34;47 (rasmi). Bersedia untuk kembali pada tahun 2015 dengan catatan yang lebih baik

(6) Ambil photo seketika, segera ke lif, untuk turun ke lobi. Sampai di lobi diberikan pisang, ada 100 plus, dan Malta juga.

(7) Sambil berjalan turun, kelihatan kumpulan-kumpulan berikutnya dilepaskan. Keseluruhannya, towerthon ini sangat menarik, inilah masanya untuk peserta merasa mendaki tangga di Menara KL. Persediaan dengan latihan mendaki tangga dalam ruang tertutup amat membantu peserta. .

(8) Saya bersiap sedia untuk bergerak pantas bagi cabaran berikutnya iaitu NM Galaxy Run Series 2 di Padang Merbok. Fast walk dan kadang-kadang berlari anak, singgah di Masjid Jamek untuk subuh, dan bertukar pakaian.

Album di fb:

https://www.facebook.com/gme.azmi/media_set?set=a.10152192964373822.1073741875.530093821&type=3






No comments:

Post a Comment

GME MARATHON CHALLENGE 2017

Gme Marathon Challenge 2017 1. Pantas masa berlalu, saya akan meraikan ulang tahun ke-5 penyertaan aktif saya dalam larian pada bulan Jun...