Sunday, 28 October 2012

Pacesetters Back To Basic 30KM Run

Tarikh: 28/10/2012
Masa: 5.30 pagi
Tempat: Padang Merbok, KL

• Larian ini kiranya sebagai persediaaj untuk APBIM 2012

• Ramai juga runners yang turun. levih 1,000 kot.

• Laluan amatlah mencabar, berbukit-bukit, Padang Merbok - Bukit Tunku - Hartamas. 2 pusing.

• Aku tamatkan larian dalam masa 4jam 3minit. Uhhhh sungguh mencabar kaki dan jantung dan badan segala. Pertama kali lebih 21km, yakni 30km.

• Keseluruhannya, larian ni seronok, tiada tekanan, dapat praktis untuk APBIM. Pengurusan larian, ok, air mencukupi, marshal ok, km marker ok.

• Lepas tamat, adalah breakfast, air, buah2an.

• Finisher dapat medal penamat dan Tee.

#RoadToAPBIM2012


No comments:

Post a Comment

1/2 Tahun 2018

Selesai selektif separuh tahun 2018 (KPI mengurangkan penyertaan dalam acara rasmi berbanding tahun 2017, berjaya). 11 acara, beribu2 kenang...