Monday, 10 November 2014
Road To PBIM 2014
Live Great Run 2014
MAKNA Founder's Night Run 2014
ALPHA Run 2014
1 November 2014
Akademi JPAM Bangi
7:00 am
Ringkasan:
1. Dimulakan dengan senamrobik.
2. Laluan masih sama dengan tahun lepas. Dari JPAM menghala ke u-turn Petronas Sg Merab, masuk Putrajaya Gate 1 menghala ke u-turn selepas Sekolah Presint 15 dan berpatah balik ke JPAM.
3. Yuran meningkat (50RM utk 2014, 10RM utk 2013) mungkin sebab untuk sediakan medal kepada semua pelari.
4. Namun, peningkatan yuran tidak selari dengan kualiti baju, bib dan paling penting water station hanya ada 2 sahaja seperti tahun lepas. Sesuatu yg perlu penganjur titik berat kerana WS adalah penting.
5. Kawalan trafik baik. Peserta agak ramai berbanding tahun lepas.
6. Post race disediakan 100plus, air, roti dan tiada Milo seperti tahun lepas. Medal OK, cuma tiada jarak, difahamkan ada pelari tidak mendapat medal. Sesi lucky draw pun biasa-biasa sahaja dan kebanyakan orang JPAM yg bertuah. Hmmm.
7. Keseronokan lepas lari adalah sesi bergambar bersama teman-teman larian.
8. Untuk sesi akan datang, penganjur perlu lebih adil sejajar dengan peningkatan yuran, baju sekiranya drifit hendaklah drifit semua dan bukan separuh drifit separuh dapat cotton. Bilangan water station seharusnya Ada sekurang-kurangnya 3.
Oh ya prestasi saya.
1:18 utk 12km
Rock To Rock Run 2014
CAPAM International Run 2014
19 Oktober 2014
Dataran POJ Putrajaya
7:00 am
22 km | 10km
Ringkasan
1. Cuaca sangat kondusif untuk berlari.
2. Bilangan pelari tidak ramai, terutamanya kategori 22km, maka tidak sesak.
3. Water Station yang mencukupi dan disediakan air sejuk. Volunteers yg sporting.
4. Laluan larian adalah seperti BSNPNM, Reebok dan kebanyakan larian-larian lain di Putrajaya.
5. Kawalan trafik adalah baik.
6. Prestasi saya: Sasarkan tamat di bawah 3j. Berlari dan berjalan di Setiap WS, serta selfie dan bergambar bersama rakan-rakan.
7. Tamat diberikan medal, roti dan baju penamat (kejutan). Kemudian diikuti sesi bergambar bersama rakan-rakan sambil memberikan sokongan kepada pelari-pelari.
8. Keseluruhannya, suatu acara yang baik. Cuma, promosi perlu digiatkan seperti memaklumkan Ada baju penamat lebih awal, untuk menarik perhatian bagi kategori 22km. Apa-apa pun, saya seronok dapat bertemu rakan-rakan dan menikmati larian seadanya.
xoxo
** Lebih gambar, boleh dirujuk di laman Facebook saya
KL Fabulous Food 1Malaysia Hunt 2014
18 Oktober 2014
Lanai, MATIC
Jalan Ampang
1. Ini adalah food hunt pertama yg saya sertai. Tetap berlari di beberapa check point walaupun ini bukan acara larian. (Hehe).
2. Terdapat 10 CP. Setiap anggota kumpulan hendaklah makan di 2 CP.
3. Pengangkutan: Setiap pasukan boleh menggunakan teksi, LRT, bas, mahupun monorel. Kumpulan saya diberi nama Cukup Makan, terdiri daripada Ayang Ati, Romzy Razon, Saya dan Azim.
4. Di setiap CP, hanya seorang ahli akan makan dengan kehadiran semua anggota pasukan. Passport pengesahan perlu dicop di setiap lokasi.
5. Dilepaskan sekitar jam 10:00 pagi, pasukan kami memilih untuk membuat aturan cabaran seperti berikut:
- Mie Gurd Sg Penchala - Char Kueh Tiaw : Azmi
- Laksa Family Corner Bandar Run Razak: Azim
- Mee Sup Meletup Bandar Seri Permaisuri: Azmi
- Burger Bakar Kaw Kaw Wangsa Maju: Ayang Ati
- Asam Pedas Setiawangsa: Romzy Razon
- Mee Bandung Muor Assam Pedas Danau Kota: Azim
- Nasi Dagang MZ Darul Naim Chow Kit: Ayang Ati
- Nasi Telur Itik Masak Lemak Pedas: Romzy Razon
- Nasi Ikan Patin Tempoyak Komp Kraftangan: Azmi
6. Meriah pasukan berbaju Oren dari satu CP ke CP lain. Teksi kami naiki merasa kesesakan lalu lintas di MRR2. Menuju garisan penamat di Kompleks Kraf Jln Conlay, pasukan Cukup Makan berjaya mendapat kedudukan ke-24 dari 135 pasukan. Kami berjaya menjadi top-30. Seronok berlarian sana sini. Tahniah kepada semua pasukan, berjaya eksplorasi tempat-tempat makan menarik sekitar KL.
7. Keseluruhannya, satu acara menarik untuk mempromosikan tempat makan di KL. Di samping itu, berpeluang beramah mesra dengan rakan-rakan pelari (yg turut ramai masuk Hunt ini) serta pasukan lain.
8. Terima kasih kepada semua termasuklah rakan-rakan di media sosial, WhatsApp dan telefon yang berkongsi lokasi dan pandu Arab.
Jumpa lagi di Food Hunt akan datang.
Larian Antarabangsa Jambatan Sultan Mahmud 2019
Larian Antarabangsa Jambatan Sultan Mahmud (LAJSM) 14 September 2019 Dataran Batu Burok Kuala Terengganu 12 am 1️⃣ Seperti biasa, LAJSM ...
-
Gme dan Destinasi Lari •Terowong Stesen Keretapi Bukit Berapit• 25 Ogos 2018 Mula : SK Changkat Larut, Air Kuning Tamat: Masjid ...
-
Larian Antarabangsa Jambatan Sultan Mahmud (LAJSM) 14 September 2019 Dataran Batu Burok Kuala Terengganu 12 am 1️⃣ Seperti biasa, LAJSM ...