Monday, 29 April 2013

Mei Sudah

Tamat April. Memasuki Mei sudah.

Sedar tak sedar, aku telah menamatakan 5FM, 2HM dan beberapa larian 10-21km di 2013 sehingga 30 April.

Perancangan di bulan Mei seperti dalam gambar. Amat berharap dapat buat sub-5hrs dalam FM di Mei ini.

Apa-apa pun kena tingkatkan latihan dan elakkan kecederaan.

Run happy.

Run Gme Run!!




No comments:

Post a Comment

Sorotan 2017 : Run Gme Run

Sorotan 2017 : Run Gme Run . 1. 2017 menghampiri penghujung. Pantas masa berlalu. Tahun ini merupakan tahun paling aktif bagi saya menye...