Sedar tak sedar, aku telah menamatakan 5FM, 2HM dan beberapa larian 10-21km di 2013 sehingga 30 April.
Perancangan di bulan Mei seperti dalam gambar. Amat berharap dapat buat sub-5hrs dalam FM di Mei ini.
Apa-apa pun kena tingkatkan latihan dan elakkan kecederaan.
Run happy.
Run Gme Run!!
No comments:
Post a Comment